Погода -7oC
$335.71=
357.36=
5.23=
Опубликовано: Вт, Янв 20th, 2015

Участницы спецпроекта «Стройнеем грамотно с «УН» показывают первые результаты (+ОПРОС)

А между тем спецпроект «Уральской недели» «Стройнеем грамотно с УН» набирает ход. Напомним: пользователи нашего сайта и врачи областной клинической больницы из десятка претенденток на участие в проекте отобрали Назгуль ШАРИПОВУ (185 килограммов) и Александру Шубину (115 килограммов).

назгуль                                                                    Назгуль работает в госучреждении и очень мечтает стать мамой.

Шубина                                                          Александра работает инженером, пришла на проект ради того, чтобы муж гордился ею и любил еще больше, и «чтобы я могла с моей дочкой бегать и играться без одышки».

Целью спецпроекта было не только помочь участницам сбросить вес и исполнить свои мечты, но продвинуть в широкий круг населения идею «Здоровый и — счастливый». Участницам проекта помогают врачи областной клинической больницы, психолог Райса Байдалиева, тренеры оздоровительного центра «Фитнесс-стар».

Участницы проекта поставили свои подписи под строгими правилами, разработанными организатором спецпроекта — редакцией «Уральской недели». Среди правил — вести свои дневники ежедневно в социальных сетях «УН».

А также еженедельно измерять свой вес и объемы.

Назгуль и Александра уже поменяли резко свою жизнь. Теперь они проводят время по-другому, не так, как привыкли.

тол2                                              Назгуль впервые в своей жизни начала плавать в бассейне.

Тол                                       Александра удивляет саму себя на занятиях восточными танцами.

В завтрашнем номере «Уральской недели» — полный репортаж о ходе спецпроекта, о том, на сколько килограммов полегчали участницы проекта,  с каким трудностями, радостями и открытиями они уже встречаются.  Многое из их открытий и того, что слышат они от специалистов, полезны для многих, кто желает быть здоровым и счастливым.

Участницы спецпроекта «Стройнеем грамотно с «УН» ждут вашей поддержки добрыми словами. Болейте за них!

Считаете ли вы, что у вас есть излишний вес?

  • Нет, у меня вес в норме (29%, 46 по голосам)
  • Да, у меня вес больше, чем хотелось бы (65%, 102 по голосам)
  • Я даже не задумывался об этом (6%, 10 по голосам)

Всего проголосовавших: 158

Loading ... Loading ...
11 комментариев
  1. тоха:

    Давай Назгуль не подъведи судебников! Мы за тебя болеем!!!

    0
    0
  2. Leo:

    Молодцы! Удачи!

    0
    0
  3. Абай:

    Кажется мне скоро нужно будет учавствовать в вашем проекте ))
    Инетерсно послушать, что скажут наши специалисты и участники проекта о питании.

    0
    0
  4. лялька:

    А Назгуль кажется всех своих должников сожрала,теперь вот худеет.

    0
    0
  5. baldinini:

    ВЫ МОЛОДЦЫ!!!
    ГЛАВНОЕ НЕ ЖАЛЕЙТЕ СЕБЯ!!! всегда пашите до отказа! и тогда всё будет, я вам гарантирую.Сейчас зима, человек меньше потеет,наоборот вес набирает если что, не расстраивайтесь. главное это не жалеть себя! пахать в спортзале, тогда будет результат 100%. почаще смотритесь в зеркало, вставайте на весы!!! следите даже за потерянными 200 гр.
    удачи, у вас всё получится. главное пашите до отказа!!!

    0
    0
  6. Житель:

    девушки молодцы! не сдавайтесь! желаю успехов!
    Александра, вы очень обаятельная девушка)))

    0
    0
  7. Don Carlo:

    Александра ты хороша во всем,мы тебя помним твои друзья…

    0
    0
  8. Абай:

    Нет спортзал это понятно, но вот правильное питание сбалансированное это важнее и сложно в наших краях.
    Или я не прав? Вы наверное отказались от булочек, хлеба и макорон, а что вы едите? Что готовите? Какие продукты применяете? Я не нашел на вашей страничке ничего об этом.

    Я считаю что одного спорзала недостаточно, важно приучить свой мозг питаться правильно, я не говорю о диетах, все диеты это вред и стресс для организма. Я говорю о сбалансированном питании, о кислотно-щелочном балансе, должна быть культура питания который у нас нет. Это самый главный вопрос! Спортзал, пахать, потеть и потом опять все заново.. почему я толстая ) Вы не уделяете в своем проекте внимание именно культуре питании, это целая философия, а не просто — «я буду есть меньше булочек и блинов».

    Подумайте об этом )

    +1
    0
  9. Абай:

    Как часто вы используете в своем питании зелень, траву? Чуть чуть укропчика покрошить в салатик — это не считается )
    Что вам специалисты об этом говорят? Говорят ли она вам о важности кислотно-щелочного баланса в организме? Полностью ли вы понимаете что это значит?
    К счастью у нас сейчас можно найти такую зелень как — Руккола, Шпинат, Базилик, Брокколи, Мята, Кинза, Сельдерей, ну Листья салата, Укроп и Петрушка, также Стручковую фасоль можно сюда добавить. Так же рекомендую Авакадо, очень полезная и вкусная.
    Как часто вы используете красный перец чили в приготовлении еды?
    Разного вида традиционные бульёнчики продолжают составлять ваш рацион? Что вам о бульёнчиках рассказывают специалисты?

    С уважением
    Искренне ваш доктор по питанию — Абай :)

    0
    -1

Оставьте комментарий

Вы ввели: 0 из 2 000 символов.

x
2016-12-03
Утром-7 ℃
Днем-7 ℃
Вечером-7.7 ℃
Ночью-8.49 ℃
Влажность89 %
ДавлениеhPa 1007.19
Скорость ветра4.71 м/с
2016-12-04
Утром-8.56 ℃
Днем-7.03 ℃
Вечером-10.4 ℃
Ночью-7.78 ℃
Влажность91 %
ДавлениеhPa 1020.75
Скорость ветра2.17 м/с