Волонтеры из Уральска организовывают физзарядку для всех желающих

В Уральске появился новый вид общественного объединения — всех желающих приглашают принять участие в общей утренней гимнастике. Но гимнастика необычная. В ней объединены элементы йоги, аутотренинга и дыхательных упражнений китайских монахов. С помощью утренней гимнастики авторы идеи хотят сформировать команду волонтеров — добровольцев, которые (ни много ни мало), смогут изменить мир.

Утром в минувшее воскресенье в городском парке можно было видеть странную картину. Несколько человек били себя в грудь и громко кричали. Со стороны это было похоже на известную сцену из фильма «Кинг-Конг».

— Это упражнение называется «орангутанг». Оно и вправду похоже на то как обезьяны демонстрируют силу друг перед другом. Но в нашем случае — это помогает избавится от накопившейся негативной энергии, — объясняет Рина Вайсман.

Рина, основатель движения «Поделись светом», главный вдохновитель и автор идеи общественной утренней гимнастики. Хотя ей больше нравится слово «зарядка». По ее словам, этот комплекс упражнений помогает зарядится не только физически, но духовно. На последнем она делает особое ударение. По ее словам, комплекс упражнений помогает человеку обрести духовную гармонию, согласие со собой, избавится от негативной энергии и как следствие настроится на созидание.

Перед началом первого занятия в минувшее воскресенье Рина пообещала участникам, что они без активных физических упражнений не будут чувствовать мороза

— Внутри человека скрыты колоссальные ресурсы. Наши упражнения заимствованы из древних духовных практик — цигун, йога, хатха-йога, упражнения шаолиньских монахов. Я знаю, что многим в это трудно поверить, но я могу научить вас ходить босиком по стеклу, — уверяет моя собеседница.

Такие занятия на свежем воздухе Рина собирается проводить каждую субботу в 11 часов утра в городском парке отдыха. Особой формы или подготовки занятия не требуют, но от себя добавлю, что людям стеснительным занятия покажутся непривычными. В ходе занятий участники громко кричат «Ура» и совершают другие странные, на первый взгляд, действия.
В будущем Рина хочет привлечь участников этих занятий к прикладной экологии — уборке берегов рек Урал и Чаган от бытового мусора. Как и булгаковский персонаж Рина уверена, что беспорядок на улице начинается с беспорядка в головах. Итак, если в следующую субботу, вы намерены провести один час на свежем воздухе вместо того чтобы лишний час понежится в постели, то Рина ждет у ворот парка отдыха.