Врачи заявили о влиянии сидячего образа жизни на раннюю смертность

Новое исследование тайваньских врачей показало, что сидячий образ жизни может повысить риск ранней смертности среди работающих людей, передает The Washington Post.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале JAMA, люди, которые проводят большую часть своего рабочего времени в сидячем положении, имеют на 16% больше шансов умереть раньше людей, чья работа не является сидячей. Кроме того, риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний у людей ведущих сидячий образ жизни, также выше на 34%.

В исследовании, проведенном в Тайване, приняли участие 481 688 работающих людей в возрасте от 20 лет и старше (средний возраст 39 лет), за которыми следили на протяжении 13 лет. Ни у одного из участников не было диагностировано сердечно-сосудистое заболевание, когда они присоединились к исследовательской группе. Однако они появились за эти 13 лет.

Выяснилось, что люди, которые ведут сидячий образ жизни, подвергают себя постоянному риску. При этом те работники, которые в свободное время занимаются физической активностью, способны снизить риски для своего здоровья до уровня, доступного людям, чья работа не связана с сидячим образом жизни.

Исследователи заявляют, что их работа в очередной раз укрепляет понимание о связи малоподвижного образа жизни с повышенными рисками для здоровья.

Врачи рекомендуют людям, чья работа является сидячей, вставать каждые 30 минут и проходить хотя бы небольшие расстояния. 

Помогите нам рассказывать правду

Наши журналисты не боятся добывать правду, чтобы показывать ее вам. В стране, где власти постоянно хотят что-то запретить, в том числе - запретить говорить правду, должны быть издания, которые продолжают заниматься настоящей журналистикой.

Мы хотим зависеть только от вас — тех, кто хочет знать правду, тех, кто не боится быть свободным. Помогите нам рассказать вам правду.

Пожалуйста, поддержите нас своим вкладом в независимую журналистику!

Это просто сделать.

Можете нас поддержать через KASPI GOLD, отправив свою сумму на номер 8 777 761 02 61

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*

2 − два =

x
2024-02-27
Утром-20.18 ℃
Днем-9.27 ℃
Вечером-11.95 ℃
Ночью-17.05 ℃
Влажность70 %
ДавлениеhPa 1043
Скорость ветра2.62 м/с
2024-02-28
Утром-18.01 ℃
Днем-6.69 ℃
Вечером-9.07 ℃
Ночью-12.65 ℃
Влажность71 %
ДавлениеhPa 1043
Скорость ветра2.06 м/с