«Қазгидромет» БҚО-да температураның 43 градусқа дейін көтерілгені туралы хабарлайды

Бірнеше күн бойы облыс бойынша қатты ыстық тұр. Бұл тұрғындардың денсаулығы мен жалпы жағдайына әсер етеді.

Егер «Қазгидрометте» температураның көтерілуі туралы ескертсе, онда ТЖ департаментінің қызметкерлері тұрғындарға күннің ыстық кезінде өзін қалай ұстау керектігін ұсынады.

ТЖ департаментінде есте сақтауды ұсынатын қарапайым ұсыныстар көп нәрсеге пайдалы болуы мүмкін.

– Мүмкіндігінше, жоғары температураның әсерінен аулақ болыңыз.

– Ашық ауа өткізетін киім киіңіз (мақтадан жақсырақ) бас киіммен. – Күйген тері терді бөліп, салқындатуды тоқтататынын есте сақтаңыз.

– Асықпаңыз, көлеңкеде жиі болуға тырысыңыз.

– Сыра мен басқа да алкогольді ішімдіктерді ішпеңіз, бұл ағзаның жалпы жағдайының нашарлауына әкеледі.

– Ыстық кезінде қосымша тұзды қолдану қажет пе, дәрігермен кеңесіңіз.

– Күн тигенде бірден көлеңкеге, жел жаққа немесе душқа барыңыз, баяу су ішіңіз.

– Жылу соққысын болдырмау үшін денеңізді салқындатуға тырысыңыз.

– Қасыңыздағы біреу есінен айырылған жағдайда, реанимациялық іс-шараларды жүргізіңіз (жүректің массажы және жасанды тыныс алу жасаңыз).

— Үй-жайларда орнатылған кондиционерлер мен сплит-жүйелердің жұмысына назар аударыңыз. Қоршаған ортаның жоғары температурасына байланысты олар шекті қуатта жұмыс істейді, бұл олардың жануына бірнеше рет әкелді.

— Арнайы жабдықталған орындарда ғана шомылыңыз.

– Білмейтін жерлерде суға түспеңіз.

— Буйкадан шығып жүзбеңіз.

— Суда бір-бірінің аяқ-қолын тартып ойнауға болмайды.

— Жас балаларды қараусыз қалдырмаңыз.

– Мас күйінде шомылмаңыз.

– Егер жүзе алмаса, тереңдігі 1,2 метрден аспайтын арнайы жабдықталған жерлерде ғана шомылыңыз.

Мария Драчева