«Қазгидромет» БҚО-да температураның 43 градусқа дейін көтерілгені туралы хабарлайды

Бірнеше күн бойы облыс бойынша қатты ыстық тұр. Бұл тұрғындардың денсаулығы мен жалпы жағдайына әсер етеді.

Иллюстрациялық фото

Егер «Қазгидрометте» температураның көтерілуі туралы ескертсе, онда ТЖ департаментінің қызметкерлері тұрғындарға күннің ыстық кезінде өзін қалай ұстау керектігін ұсынады.

ТЖ департаментінде есте сақтауды ұсынатын қарапайым ұсыныстар көп нәрсеге пайдалы болуы мүмкін.

– Мүмкіндігінше, жоғары температураның әсерінен аулақ болыңыз.

– Ашық ауа өткізетін киім киіңіз (мақтадан жақсырақ) бас киіммен. – Күйген тері терді бөліп, салқындатуды тоқтататынын есте сақтаңыз.

– Асықпаңыз, көлеңкеде жиі болуға тырысыңыз.

– Сыра мен басқа да алкогольді ішімдіктерді ішпеңіз, бұл ағзаның жалпы жағдайының нашарлауына әкеледі.

– Ыстық кезінде қосымша тұзды қолдану қажет пе, дәрігермен кеңесіңіз.

– Күн тигенде бірден көлеңкеге, жел жаққа немесе душқа барыңыз, баяу су ішіңіз.

– Жылу соққысын болдырмау үшін денеңізді салқындатуға тырысыңыз.

– Қасыңыздағы біреу есінен айырылған жағдайда, реанимациялық іс-шараларды жүргізіңіз (жүректің массажы және жасанды тыныс алу жасаңыз).

— Үй-жайларда орнатылған кондиционерлер мен сплит-жүйелердің жұмысына назар аударыңыз. Қоршаған ортаның жоғары температурасына байланысты олар шекті қуатта жұмыс істейді, бұл олардың жануына бірнеше рет әкелді.

— Арнайы жабдықталған орындарда ғана шомылыңыз.

– Білмейтін жерлерде суға түспеңіз.

— Буйкадан шығып жүзбеңіз.

— Суда бір-бірінің аяқ-қолын тартып ойнауға болмайды.

— Жас балаларды қараусыз қалдырмаңыз.

– Мас күйінде шомылмаңыз.

– Егер жүзе алмаса, тереңдігі 1,2 метрден аспайтын арнайы жабдықталған жерлерде ғана шомылыңыз.

Мария Драчева

Помогите нам рассказывать правду

Наши журналисты не боятся добывать правду, чтобы показывать ее вам. В стране, где власти постоянно хотят что-то запретить, в том числе - запретить говорить правду, должны быть издания, которые продолжают заниматься настоящей журналистикой.

Мы хотим зависеть только от вас — тех, кто хочет знать правду, тех, кто не боится быть свободным. Помогите нам рассказать вам правду.

Пожалуйста, поддержите нас своим вкладом в независимую журналистику!

Это просто сделать.

Можете нас поддержать через KASPI GOLD, отправив свою сумму на номер 8 777 761 02 61

x
2024-06-25
Утром15.57 ℃
Днем22.7 ℃
Вечером21.89 ℃
Ночью14.7 ℃
Влажность39 %
ДавлениеhPa 1002
Скорость ветра6.85 м/с
2024-06-26
Утром12.77 ℃
Днем19.5 ℃
Вечером19.44 ℃
Ночью14.59 ℃
Влажность43 %
ДавлениеhPa 1005
Скорость ветра4.24 м/с